Receita de Pão de Cenoura Vegano com Sementes

Name: Receita de Pão de Cenoura Vegano com Sementes
Prep time: PT50 MinutosM
Cook time: PT50 MinutosM
Yield: 10 Porções
Ingredients: 2 Xícaras de cenoura ralada; 1 Xícara de farinha de trigo integral; 1/2 Xícara de açúcar mascavo; 1/2 Xícara de leite vegetal (como amêndoa ou soja); 1/4 Xícara de óleo de coco; 1 Colher de sopa de fermento em pó; 1/4 Xícara de sementes de chia; 1/4 Xícara de sementes de linhaça; 1 Pitada de sal

A Receita de Pão de Cenoura Vegano com Sementes é uma delícia que combina sabor e saúde de maneira surpreendente. Este pão é uma excelente opção para quem busca receitas caseiras de massas que sejam nutritivas e saborosas, sem abrir...

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Categoria: Massas

Dificuldade

Fácil

Porções

10 Porções

Tempo

50 Minutos

Materiais Necessários

1 colher de sopa
1 forma de pão
1 ralador

1 tigela grande
1 Tigela média

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitada de sal
1 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de açúcar mascavo
1/2 Xícara de leite vegetal (como amêndoa ou soja)
1/4 xícara de óleo de coco

1/4 Xícara de sementes de chia
1/4 Xícara de sementes de linhaça
2 xícaras de cenoura ralada

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180 graus Celsius.

Em uma tigela, misture a cenoura ralada, o açúcar mascavo e o leite vegetal até que estejam bem combinados.

Adicione o óleo de coco e misture novamente.

Em outro recipiente, combine a farinha de trigo, o fermento, as sementes de chia, as sementes de linhaça e a pitada de sal.

Gradualmente, incorpore a mistura seca na mistura de cenoura, mexendo até obter uma massa homogênea.

Coloque a massa em uma forma de pão untada.

Leve ao forno e asse por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Retire do forno, deixe esfriar um pouco, desenforme e sirva.

Tabela Nutricional

Nutriente	Quantidade por Porção
Calorias	180
Carboidratos	27g
Proteínas	4g
Gorduras	7g
Fibras	3g

Ingredientes Alérgenicos

Glúten
Soja
Coco

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de trigo integral substituir por farinha de arroz
Açúcar mascavo substituir por açúcar de coco
Leite vegetal substituir por água

Escrito por Sostenes Andrade

Apaixonado por culinária, compartilho receitas deliciosas e dicas práticas no "Eu Gosto de Receitas" para inspirar e facilitar seu dia a dia na cozinha.

Receita de Pão de Cenoura Vegano com Sementes

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes Alérgenicos

Ingredientes que podem ser substituídos

Escrito por Sostenes Andrade

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