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Como fazer magra air fryer
Para fazer uma carne magra na air fryer, comece escolhendo um corte de carne magra, como filé mignon ou peito de frango.
Preparação da carne
Corte a carne em pedaços pequenos e tempere com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência.
Pré-aquecimento da air fryer
Pré-aqueça a air fryer a 200°C por alguns minutos antes de colocar a carne.
Cozimento na air fryer
Coloque a carne na cesta da air fryer, certificando-se de não sobrecarregar para garantir um cozimento uniforme.
Tempo de cozimento
Cozinhe a carne na air fryer por cerca de 15-20 minutos, virando na metade do tempo para garantir que fique dourada por igual.
Verificação da carne
Verifique se a carne está cozida no ponto desejado antes de retirar da air fryer.
Servindo a carne
Sirva a carne magra da air fryer acompanhada de legumes ou salada para uma refeição saudável e saborosa.
