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Como usar porção de legumes air fryer
Para utilizar a porção de legumes na air fryer, comece lavando e cortando os legumes de sua preferência em pedaços pequenos.
Preparação dos legumes
Em seguida, tempere os legumes com sal, pimenta e azeite de oliva, garantindo que fiquem bem distribuídos.
Pré-aquecimento da air fryer
Pré-aqueça a air fryer a uma temperatura de 180°C por alguns minutos antes de adicionar os legumes.
Adicionando os legumes na air fryer
Coloque os legumes temperados na cesta da air fryer, garantindo que não fiquem sobrepostos para que possam cozinhar uniformemente.
Tempo de cozimento
Cozinhe os legumes na air fryer por cerca de 15 a 20 minutos, agitando a cesta na metade do tempo para garantir uma cocção homogênea.
Verificação da textura
Verifique a textura dos legumes durante o processo de cozimento, ajustando o tempo conforme necessário para atingir a consistência desejada.
Servindo os legumes
Retire os legumes da air fryer e sirva imediatamente como acompanhamento ou como parte de uma refeição saudável.
Variações de temperos
Experimente diferentes combinações de temperos e ervas para dar um toque especial aos seus legumes na air fryer.
Armazenamento dos legumes
Caso sobre alguma porção de legumes, armazene-os em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
