Peixe na Airfryer com Crosta de Limão e Ervas

Name: Peixe na Airfryer com Crosta de Limão e Ervas
Prep time: PT35 minutosM
Cook time: PT35 minutosM
Yield: 4 porções
Ingredients: 4 filés de peixe (sugestão: tilápia ou linguado); 2 limões (suco e raspas); 2 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 colher de sopa de ervas finas desidratadas; 1 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino; 2 colheres de sopa de farinha de rosca (opcional); Salsinha picada a gosto

O Peixe na Airfryer com Crosta de Limão e Ervas é a receita perfeita para quem busca uma opção saudável e saborosa de proteína no dia a dia. Esta preparação é ideal para encontros familiares, já que agrada a todos...

Ver mais

Categoria: Carnes

Dificuldade

Fácil

Porções

4 porções

Tempo

35 minutos

Materiais Necessários

Airfryer, 1 unidade
Colher de sopa, 1 unidade
Faca, 1 unidade

Raspador de limão - 1 unidade (opcional)
Tigela - 1 unidade

Ingredientes Usados

1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de ervas finas desidratadas
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino

2 colheres de sopa de azeite de oliva
2 colheres de sopa de farinha de rosca (opcional)
2 limões (suco e raspas)

4 filés de peixe (sugestão: tilápia ou linguado)
Salsinha picada a gosto

Modo de Preparo

Preaqueça a airfryer a 180°C.

Em uma tigela, misture o suco e as raspas dos limões, o azeite, as ervas finas, o sal e a pimenta.

Coloque os filés de peixe na mistura e deixe marinar por cerca de 20 minutos.

Após a marinada, passe os filés na farinha de rosca, se estiver utilizando.

Coloque o peixe na cesta da airfryer, tomando cuidado para não sobrepor os filés.

Cozinhe na airfryer por 12 a 15 minutos ou até que o peixe esteja cozido e levemente dourado.

Sirva com salsinha picada por cima e acompanhamentos de sua escolha.

Tabela Nutricional

Componente	Porção
Calorias	180
Proteínas	25g
Carboidratos	15g
Gorduras	6g
Fibras	2g

Ingredientes Alérgenicos

Peixe
Glúten (se usar farinha de rosca)

Ingredientes que podem ser substituídos

Tilápia por merluza
Linguado por robalo
Azeite de oliva por óleo de girassol

Escrito por Sostenes Andrade

Apaixonado por culinária, compartilho receitas deliciosas e dicas práticas no "Eu Gosto de Receitas" para inspirar e facilitar seu dia a dia na cozinha.

Últimos Posts Publicados

Receita Vegana de Grão de Bico: Delícias e Benefícios para a Sua Alimentação

Glossário

Como usar Zing

Como usar Zest em receitas

Como usar Zip de sabor

Como usar Zerocarbo

Como usar Zona de fácil preparo

Como usar Zelo na fritura

Como usar Zoom na receita

Como usar Zona saudável

Como usar Zucchini chips

Como usar Zeppole de batata

Como usar Zest de limão

Como usar Zucchini recheado

Como usar Zincar

Como usar Zen na cozinha

Como usar Zona gastronômica

Como usar Zero calorias

Como usar Zambalouco

Como usar Zona de fritura

Como usar Zoológico caseiro

Como usar Zinco quelato

Peixe na Airfryer com Crosta de Limão e Ervas

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes Alérgenicos

Ingredientes que podem ser substituídos

Escrito por Sostenes Andrade

Receitas Relacionadas

Coxa de Frango na Air Fryer com Especiarias Indianas

Coxa de Frango na Air Fryer com Especiarias Indianas

Coxinha de Frango na Air Fryer com Recheio de Catupiry

Torresmo na Airfryer com Temperos Especiais

Últimos Posts Publicados

Receita Vegana de Grão de Bico: Delícias e Benefícios para a Sua Alimentação

Receita de Hambúrguer Vegano: Sabor e Sustentabilidade em Cada Mordida

Deliciosa Receita Vegana para Almoço: Pratos que Encantam

Receitas Veganas Deliciosas para Transformar sua Alimentação

Glossário