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Como fazer jardineira na air fryer
A jardineira é um prato tradicional da culinária brasileira, que consiste em uma mistura de legumes e carne cozidos juntos. Com a popularização das air fryers, é possível preparar essa deliciosa receita de forma mais saudável e prática.
Ingredientes:
– 500g de carne bovina em cubos
– 2 cenouras em rodelas
– 2 batatas em cubos
– 1 cebola picada
– 2 dentes de alho picados
– Sal e pimenta a gosto
– Azeite de oliva
Modo de preparo:
1. Tempere a carne com sal e pimenta a gosto.
2. Pré-aqueça a air fryer a 180°C por 5 minutos.
3. Em um recipiente, misture a carne, a cenoura, a batata, a cebola e o alho.
4. Regue com um fio de azeite de oliva e misture bem.
5. Transfira a mistura para a cesta da air fryer.
6. Asse por 20 minutos, mexendo na metade do tempo.
7. Sirva quente e aproveite!
Dicas:
– Você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como ervilhas e vagem.
– Experimente temperar a carne com ervas frescas, como alecrim e tomilho.
