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Como fazer rolinho de primavera saudável air fryer
Neste guia, vamos te ensinar passo a passo como preparar deliciosos rolinhos de primavera de forma saudável utilizando a air fryer. Essa receita é perfeita para quem busca uma opção mais leve e crocante para o lanche ou como acompanhamento.
Ingredientes necessários
Para fazer os rolinhos de primavera saudáveis na air fryer, você vai precisar dos seguintes ingredientes: massa de rolinho de primavera, cenoura ralada, repolho roxo picado, cebolinha picada, cogumelos fatiados, broto de feijão, molho de soja, óleo de gergelim, sal e pimenta a gosto.
Modo de preparo
1. Em uma tigela, misture a cenoura, repolho roxo, cebolinha, cogumelos, broto de feijão, molho de soja, óleo de gergelim, sal e pimenta.
2. Abra a massa de rolinho de primavera e coloque uma porção do recheio no centro.
3. Dobre as extremidades da massa e enrole como um rolinho, garantindo que o recheio fique bem fechado.
4. Pré-aqueça a air fryer e pincele um pouco de óleo nos rolinhos.
5. Coloque os rolinhos na cesta da air fryer, certificando-se de que não estejam muito próximos uns dos outros.
6. Asse os rolinhos na air fryer por cerca de 10-15 minutos, virando na metade do tempo para que fiquem dourados por igual.
Servir e aproveitar
Retire os rolinhos de primavera saudáveis da air fryer e sirva-os quentes, acompanhados de molho de soja ou outro molho de sua preferência. Essa receita é uma opção deliciosa e saudável para qualquer ocasião!
