Índice do Conteúdo
Ingredientes
Para fazer urgências cozinhando, você vai precisar de ingredientes básicos como arroz, feijão, macarrão, legumes, ovos, temperos e azeite.
Preparo do Arroz
Para preparar o arroz, lave bem o arroz em água corrente, refogue em uma panela com azeite e água, adicione sal a gosto e cozinhe em fogo baixo até secar.
Preparo do Feijão
Para preparar o feijão, deixe de molho por algumas horas, cozinhe na panela de pressão com água e sal, refogue temperos e adicione ao feijão cozido.
Preparo do Macarrão
Para preparar o macarrão, cozinhe em água fervente com sal, escorra e adicione molho de tomate ou azeite e ervas.
Preparo dos Legumes
Para preparar os legumes, corte em pedaços pequenos, cozinhe no vapor ou refogue com azeite e temperos.
Preparo dos Ovos
Para preparar os ovos, cozinhe em água fervente por alguns minutos, descasque e sirva como desejar.
Finalização
Com essas dicas simples, você pode fazer refeições rápidas e deliciosas em momentos de urgência na cozinha.
