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Como fazer yams air fryer
Os yams são uma raiz vegetal muito popular na culinária brasileira, e prepará-los na air fryer é uma opção saudável e deliciosa. Para começar, lave bem os yams e descasque-os.
Preparando os yams
Corte os yams em rodelas ou cubos, de acordo com sua preferência. Em seguida, tempere os yams com sal, pimenta e azeite de oliva, garantindo que fiquem bem cobertos.
Pré-aquecendo a air fryer
Antes de colocar os yams na air fryer, pré-aqueça o aparelho a 200°C por alguns minutos. Isso garantirá que os yams fiquem crocantes por fora e macios por dentro.
Cozinhando os yams
Coloque os yams na cesta da air fryer, garantindo que estejam em uma única camada para que cozinhem de maneira uniforme. Cozinhe por cerca de 15-20 minutos, virando na metade do tempo.
Finalizando os yams
Quando os yams estiverem dourados e crocantes, estão prontos para serem servidos. Sirva quente como acompanhamento ou petisco.
Variações de tempero
Experimente adicionar ervas frescas, como alecrim ou tomilho, para dar um toque extra de sabor aos yams. Você também pode polvilhar queijo parmesão ralado antes de servir.
Considerações finais
Preparar yams na air fryer é uma maneira prática e saudável de desfrutar deste vegetal nutritivo. Experimente diferentes temperos e combinações para criar seu próprio estilo de yams air fryer.
