Pão de Forno Receita com Farinha de Amêndoas: Low Carb e Saboroso para o Dia a Dia

Name: Pão de Forno Receita com Farinha de Amêndoas: Low Carb e Saboroso para o Dia a Dia
Prep time: PT60 minutosM
Cook time: PT60 minutosM
Yield: 8 porções
Ingredients: 2 xícaras de farinha de amêndoas; 4 ovos; 1/4 de xícara de óleo de coco derretido; 1/2 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de fermento em pó; 2 colheres de sopa de psyllium; 1/4 de xícara de água; 1 colher de sopa de vinagre de maçã

Pão de Forno Receita com Farinha de Amêndoas: Low Carb e Saboroso para o Dia a Dia é a escolha perfeita para quem deseja um estilo de vida mais saudável e equilibrado sem abrir mão do sabor. Este pão low...

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Categoria: Massas

Dificuldade

Fácil

Porções

8 porções

Tempo

60 minutos

Materiais Necessários

1 Batedor de arame
1 colher de sopa
1 Espátula

1 forma de pão
1 tigela grande

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de vinagre de maçã
1/2 colher de chá de sal

1/4 de xícara de água
1/4 de xícara de óleo de coco derretido
2 colheres de sopa de psyllium

2 xícaras de farinha de amêndoas
4 ovos

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com óleo de coco.

Em uma tigela grande, misture os ovos, o óleo de coco e o vinagre de maçã até obter uma mistura homogênea.

Adicione a farinha de amêndoas, o sal e o psyllium, misturando bem até integrar todos os ingredientes.

Misture o fermento em pó delicadamente.

Adicione a água aos poucos e continue mexendo até formar uma massa homogênea.

Despeje a massa na forma de pão previamente untada e alise a superfície com uma espátula.

Asse por aproximadamente 45 minutos ou até que a parte superior esteja dourada e um palito inserido no centro saia limpo.

Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar. Fatie e sirva.

Tabela Nutricional

Nutriente	Quantidade por Porção
Calorias	200 kcal
Proteínas	6g
Carboidratos	4g
Gorduras Totais	18g
Fibras	3g

Ingredientes Alérgenicos

Ovos
Farinha de amêndoas

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de amêndoas substituir por farinha de coco
Óleo de coco substituir por azeite de oliva
Psyllium substituir por farinha de linhaça

Escrito por Sostenes Meister

Empreendedor digital e curador do Eu Gosto de Receitas. Pesquiso e testo receitas brasileiras para compartilhar guias práticos e saborosos. Foco em pratos acessíveis e tradicionais.

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