Peixe Airfryer com Crosta de Farinha de Pão e Limão Siciliano

Name: Peixe Airfryer com Crosta de Farinha de Pão e Limão Siciliano
Prep time: PT30 MinutosM
Cook time: PT30 MinutosM
Yield: 4 Porções
Ingredients: 500g de filé de peixe (sugestão: tilápia); 1 xícara de farinha de pão; 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; 1 limão siciliano (suco e raspas); 2 dentes de alho picados; 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de pimenta-do-reino; 1 ovo batido; Azeite de oliva a gosto

Se você está em busca de uma refeição saudável e deliciosa, a receita de Peixe Airfryer com Crosta de Farinha de Pão e Limão Siciliano é a escolha perfeita. Preparado na airfryer, esse prato oferece o sabor inconfundível do peixe...

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Categoria: Lanches

Dificuldade

Intermediário

Porções

4 Porções

Tempo

30 Minutos

Materiais Necessários

Airfryer
Bowl para mistura
Colher para mexer

Faca
Tábua de corte

Ingredientes Usados

1 colher de chá de pimenta-do-reino
1 colher de chá de sal
1 limão siciliano (suco e raspas)

1 ovo batido
1 xícara de farinha de pão
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

2 dentes de alho, picados
500g de filé de peixe (sugestão: tilápia)
Azeite de oliva a gosto

Modo de Preparo

Pré-aqueça a airfryer a 200 graus Celsius.

Em um recipiente, misture a farinha de pão, o queijo parmesão, as raspas de limão, o alho, o sal e a pimenta-do-reino.

Em outro recipiente, bata o ovo.

Passe os filés de peixe no ovo batido, cobrindo bem, e em seguida na mistura de farinha de pão, pressionando levemente para aderir.

Coloque os filés empanados na cesta da airfryer e regue levemente com azeite de oliva.

Cozinhe na airfryer por cerca de 12 a 15 minutos ou até que estejam dourados e crocantes.

Retire da airfryer e esprema o suco de limão siciliano por cima antes de servir.

Tabela Nutricional

Componente	Valor por porção
Calorias	350
Proteínas	30g
Carboidratos	25g
Gorduras	15g

Ingredientes Alérgenicos

Peixe
Lactose (queijo parmesão)

Ingredientes que podem ser substituídos

Filé de peixe por filé de frango
Farinha de pão por farinha de rosca
Queijo parmesão por queijo prato

Escrito por Sostenes Meister

Empreendedor digital e curador do Eu Gosto de Receitas. Pesquiso e testo receitas brasileiras para compartilhar guias práticos e saborosos. Foco em pratos acessíveis e tradicionais.

Peixe Airfryer com Crosta de Farinha de Pão e Limão Siciliano

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes Alérgenicos

Ingredientes que podem ser substituídos

Escrito por Sostenes Meister

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